Am 12. April 2026 startet mein erster MBSR-Kurs.
Mit großer Freude nähere ich mich dem Abschluss meiner Ausbildung – und es berührt mich, diese achtsamkeitsbasierte Arbeit nun weitergeben zu dürfen.

MBSR ist für mich weit mehr als ein Kurskonzept. Es ist eine Haltung, ein Weg, eine tiefe Ergänzung meiner bisherigen Arbeit. Die Verbindung aus Präsenz, Körperwahrnehmung und bewusstem Innehalten hat meinen eigenen Zugang zum Leben nachhaltig verändert – und genau diesen Raum möchte ich nun auch anderen eröffnen.

Du interessierst dich für mehr Infos? Dann klicke hier.

Neues Vertiefungsangebot in Planung

Mein aktueller achtwöchiger Achtsamkeits- und Meditationskurs ist so gut angelaufen und die Nachfrage so erfreulich groß, dass daraus nun etwas Weiterführendes entstehen darf.
Viele Teilnehmende wünschen sich einen Raum, in dem sie dranbleiben, vertiefen und sich weiterhin austauschen können.

Aus diesem Impuls heraus entwickle ich derzeit ein monatliches Angebot: ein gemeinsames Zusammenkommen für Meditation, achtsame Praxis und bereichernden Austausch.
Ein geschützter Rahmen, um die eigene Erfahrung zu vertiefen, innezuhalten und die Achtsamkeit im Alltag lebendig zu halten.