Ab April 2026
Trilogie: Meditation & Achtsamkeit
Raum für Stille – Raum zum Bleiben
Es gibt Momente, in denen es weniger braucht – und genau dort beginnt diese Trilogie.
Die Trilogie: „Raum für Stille – Raum zum Bleiben“ ist eine Einladung, dir über drei Monate hinweg regelmäßig Zeit für dich selbst zu schenken. Einmal im Monat öffnet sich ein geschützter Raum, in dem du zur Ruhe kommen, bei dir ankommen und dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden kannst.
Die Abende sind bewusst einfach gehalten und zugleich tief wirkend. Sie laden dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in eine stille, achtsame Präsenz einzutauchen.
Dieses Angebot ist offen für Anfänger*innen ebenso wie für Menschen mit Meditationserfahrung. Es geht nicht darum, etwas zu leisten, sondern darum, da zu sein – mit dem, was gerade ist.
Jeder Abend verbindet Meditation in verschiedenen Formen mit kurzen, klaren Impulsen zur Achtsamkeit, feinen und tiefgehenden Fragen zur Selbsterforschung sowie ausgewählten musikalischen Elementen, die den Raum tragen und vertiefen.
So entsteht Schritt für Schritt ein Erfahrungsraum, der dich unterstützt, stiller zu werden, präsenter zu sein und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen – getragen von Einfachheit, Tiefe und einem sanften „Zurück zu dir“.
Du hast die Wahl:
Jeder Abend kann einzeln gebucht werden oder du entscheidest dich für die gesamte Trilogie und bleibst über drei Monate hinweg in diesem besonderen Raum der Begleitung und Praxis.
Termine: 20. April / 18. Mai / 29. Juni
Uhrzeit: jeweils von 19 – 21 Uhr
Ort: Waldhof e.V. – Akademie für Weiterbildung, Im Waldhof 16, 79117 Freiburg im Breisgau
Preise
🟠 Einzelabend: 25 €
🟤 Trilogie: 65 €
Eine Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.
Sei herzlich willkommen – ich begleite dich gerne.